ডেস্ক প্রতিবেদন, এগ্রিকেয়ার২৪.কম: অনেকেই বলে প্রতিদিন একটা করে আপেল খেলে নাকি আর চিকিৎসকের কাছে যেতে হয় না। আপেলের উপকারিতা অনেক সবাই জানেন। কিন্তু আপেলের আরও কিছু অবিশ্বাস্য গুণ আছে যা সকলের খুব বেশি জানা নেই।
আসুন জেনে নিই নিয়মিত আপেল খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে:
মাইগ্রেনে যারা ভুগছেন তারা প্রতিদিন সকালে একটা করে আপেল খালি পেটে খেয়ে নিন। এতে মাইগ্রেন আর মাথা ধরার মত নানা রোগ সেরে যায়।
বয়স বাড়লে মস্তিষ্কে নানা ধরনের সমস্যা হয়। এ জন্য আপেল খান। আবার দাঁত সুস্থ রাখতেও আপেল সাহায্য করে। আপেলে প্রচুর ফাইবার, তা হজমে সাহায্য করে। রোজ আপেল খেলে ক্যানসারের আশঙ্কা কমে। পাশাপাশি নিয়মিত আপেল খেয়ে টাইপ ২ ডায়াবিটিসের আশঙ্কা কমে যায়।
আপেলে প্রচুর আয়রন। তাই কেটে রাখলে কালো হয়ে যায়। যারা অ্যানিমিয়ায় ভুগছেন তারা যদি রোজ আপেলের রস খান তবে উপকার পাবেন। কাশি হলেও আপেল খেতে পারেন। আপেলের রসে অল্প মিছরি আর গোল মরিচ মিশিয়ে রোজ খান। আর কাশি হবে না।
জেনে নিন আপেলের অবিশ্বাস্য গুণ শিরোনামে সংবাদের তথ্যটি বাংলাদেশ প্রতিদিন থেকে নেওয়া হয়েছে।
