ডেস্ক প্রতিবেদন, এগ্রিকেয়ার২৪.কম: পটল অত্যন্ত সহজলভ্য । আর এই পটলই আমাদের সুস্থ থাকতে বিশেষভাবে সাহায্য করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিসহ ডায়বেটিসের কষ্ট থেকে মুক্তি দেয় পটল।
আসুন পটলের গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে নিই :
১.পটল খেলে বদহজম একদম হবে না, খাবার-দাবার অত্যন্ত ভালভাবে হজম হয়।
২.নিয়মিত পটল খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকে।
৩.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে পটল। পটল খেলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে।
পটলে ভিটামিন সি রয়েছে। প্রতিদিন ভিটামিন সি শরীরে অত্যন্ত প্রয়োজন, অনবরত শরীর থেকে ভিটামিন সি নির্গত হয়ে থাকে। তাই ভিটামিন সি বেশি পরিমাণে খাওয়া উচিৎ পটলে ভিটামিন সি থাকায় তা শরীরকে সুস্থ রাখে।
ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে পটল শিরোনামে সংবাদের তথ্য বাংলাদেশ প্রতিদিন নেওয়া হয়েছে।
